Mindfulness for Children App pour Android

Une application version complète pour Android, par Jannik Holgersen.

Mindfulness for Children est une application facile à utiliser pour les enfants et les adolescents qui les aide à méditer et à développer une pratique quotidienne. Elle est conçue pour aider les enfants et les adolescents à mieux gérer leurs émotions et à apprendre à faire face au stress quotidien.

Comment fonctionne l'application Mindfulness for Children ?

Elle est conçue pour que les enfants et les adolescents méditent et pratiquent la pleine conscience de manière amusante et facile. Il s'agit d'une méditation guidée qui les aide à traiter leurs expériences. Ils apprendront à utiliser la respiration pour restaurer l'équilibre émotionnel et à localiser et libérer le stress émotionnel dans le corps. L'application propose également des méditations pour les enfants et les adolescents à pratiquer à la maison.

Elle est adaptée aux familles et convient aux enfants de 4 ans et plus.

L'application comprend les méditations guidées suivantes :

"Les enfants seront initiés aux bases de la pleine conscience et de la méditation."

"Ils apprendront à utiliser la respiration pour restaurer l'équilibre émotionnel et à localiser et libérer le stress émotionnel dans le corps."

"Les leçons comprendront des méditations de pleine conscience pour les enfants et les adolescents à pratiquer à la maison."